Fit Fashion – Gastronomy & Fitness av Alfonso Rodriguez

Fit Fashion – Gastronomy & Fitness av Alfonso Rodriguez

 

https://1.bp.blogspot.com/-bD1RG0Z4UOA/VMzOG3n6XsI/AAAAAAAASJY/yCBt4wKtt3o/s1600/10479746_817710741600053_8104492079980389152_n.jpg

Gastronomi Fitness Love Passion

Och du frukt eller grönsaker? … fråga vad de gör i Lidl ad , som jag just såg i Paramaunt Channel annonser , på vilket jag svarar, båda.

Och sedan ser jag flera annonser om barn med uppblåsta och värkande magar, inte äta, till exempel i Hjälp att rädda barnen ,  Unicef”unicefayuda ” eller Läkare Utan gränser .

Sedan, ”det bästa receptet, en balanserad kost och fysisk träning” i sunda vanor för livet .

Vi oroar oss ständigt för vad vi äter, inte för att bli fett och ändå många barn och vuxna svälter runt om i världen.

Tja … Jag fortsätter och beskriver att du hänvisar till de senaste åren som du hänvisar till ”Moda Fit” eller förkortning ”Moda Fitness”, de vill alla länka det till Fitness eftersom Fitness säljer.

Du som tror att allt är ”Passa”?

De Kondition som säger Wikipedia , ”han hänvisar regelbundet till en fysisk aktivitet upprepade rörelser som planeras och följs regelbundet för att förbättra eller hålla kroppen i gott skick.
Det betonar att fysisk hälsa är resultatet av regelbunden fysisk aktivitet, korrekt kost och näring, samt rätt vila för fysisk återhämtning,

med vilken KonditionDet gäller alla sporter och regelbunden fysisk aktivitet, till exempel promenader och / eller löpning, utöver all mat (mat och dryck, vilket är lika med Gastronomi ).

 

https://2.bp.blogspot.com/-E4yCPnQMDw4/VMzOHYk4WQI/AAAAAAAASJc/HcXM4Xp-HBU/s1600/10931280_817339021637225_5351919061799077848_n.jpg

Gastronomy Fitness älskar dig!

Den här bloggen, Gastronomi & Fitness av Alfonso Rodriguez (som skriver dig dessa ord), föddes för drygt två och ett halvt år sedan med avsikt att göra Bodybuilding och Fitness-proffs i Spanien lättare när de tar hand om sig själva före, under och efter deras tävlingar, eftersom en server tycker om att äta och ville att de också skulle njuta av sig själva inom sina medel.

LÄSA  Instinktiv utbildning för bodybuilding

Sedan dess har många varumärken av sporttillägg och många av de yrkesverksamma till vilka Gastronomia & fitnes s har haft nöjet att intervjua dem , har delat så mycket som möjligt med hans följare måltider eller recept fitness.

https://2.bp.blogspot.com/-ChGlLdJBqE8/VMzQENWU3nI/AAAAAAAASJs/Wv-7hNvnubo/s1600/7773406395a9e82ea0a416711fac7bbc.jpg

Vaktelägg med pommes frites

På det här fotot kan du se en Efterrätt ”Vaktelägg med pommes frites” , som jag gjorde förra året och som publicerades för flera månader sedan på Iberica Restaurants-webbplatsen (London) av Nacho Manzano (spansk kock).

I denna länk , kan du se receptet i engelska versionen.

Som du ser vakteläggarna (persimón), vita (yoghurt) och pommes frites (äpple).
Därefter anger jag Fitnessreceptet;

2 Persimón
2 äpplen
250 grs Yoghurt eller Queso Fresco 0%
30 gr. Socker eller 3 grs. Sötningsmedel
1 Vanilla Pod

Och nu anger jag Fitness Preparation; öppna vaniljbönan med en kniv och extrahera massan. Häll yoghurten i en skål, tillsätt vaniljmassan som vi tidigare har extraherat, sockret eller sötningsmedlet och rör om.
Skala persimon och skopa bollar ur bollen. Skala sedan äpplen och skär i den spanska potatisformen.

När du serverar … lägg yoghurten på en del av plattan, lägg försiktigt persimonbollarna ovanpå, som du ser på det bifogade fotot och bredvid yoghurten lägg äpplet.
Smaklig måltid!